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和諧的親子關系從情緒管理開始——記育英二外小學部心理咨詢室家長團輔活動

來源: 發布時間:2020-09-17 08:38:24 瀏覽次數: 【字體:

916日,育英二外小學部12位一年級家長齊聚小會議室,與心育室王萍老師、高二艷老師開啟了一場探知正面管教育兒之旅,一起學習情緒管理,一起探索親子關系。本次活動以沙龍和體驗式活動呈現。

活動開始,王老師借圖片及案例詮釋什么是情緒?情緒的構成,以及情緒的分類”和“情緒的表現形式”。并從情緒的轉變和看問題的角度來引導家長接受情緒。王老師還特別強調了情緒ABC理論,鼓勵家長做情緒的主人。

接著,高二艷老師從“親子關系”談起,向家長呈現了“中國式家庭圖”,幫助家長了解良好的家庭教育是爸爸不缺位,媽媽有邊界。隨后,高老師借“掌中大腦”領著家長感受情緒,再用熱身活動來加強對情緒的感受。后來,高老師還傳授了幾種積極暫停的方法,方便且易操作。在體驗的過程中,一位媽媽被其中的語句戳中淚點,動情表達了自己的感受。兩位爸爸也非常積極投入,表達身為爸爸的擔憂和困惑。

活動結束,部分家長卻遲遲不肯散去,圍在一起繼續探討育兒方法,也表達了自我學習的強烈意愿,希望自己在育兒的路上,堅持學習,持續修行。推送人:高二艷  審核人:王萍




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