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感受“尊重”的力量——育英二外小學部心理咨詢室團輔活動(三)

來源: 發布時間:2020-07-01 09:06:17 瀏覽次數: 【字體:

630日,育英二外小學部的心理咨詢室開展了主題為“感受尊重的力量”學生團輔活動?;顒臃譃樗拇蟛糠郑阂?、前課踐行感悟。二、感受“尊重”的力量。三、游戲提升領悟。四、活動回顧、總結前課踐行感悟。

在這個環節,高老師和王老師領著十位同學對自己最近的情緒做了覺察,啟發學生在情緒來臨的時候,嘗試“積極暫?!?,并指導學生用好“情緒選擇輪”。其中幾位同學,還為大家舉了一個自己生活中的例子,向我們示范了如何使用“情緒選擇輪”,同學們紛紛表示有相似的經歷,同樣的感受。

感受“尊重”的力量。人生存在的重要性基本來源于相互尊重,尊重他人和自我尊重,而這些又是需要我們面臨的人生議題。高老師啟發學生學會從他人的視角看事情,增進共情和同情感。并以“小明”為例,來引導學生反思自己的行為和語言對他人所產生的影響,同時,探索幫助他人和我們自己獲得歸屬感的方法。幾位同學在對待“小明”時,代入了自己的角色,老師明顯感受到他們聲音的低沉、顫抖,動作的起伏很大。這也證實了,活動喚起了他們在生活、學習中,不被尊重的感受和渴望被尊重的訴求。由活動體驗喚起內心真實感受正是活動的最重要的目標。

游戲提升感悟。提到游戲,同學們都很喜歡,參與的積極性很高。同學們在體驗由“雞蛋”進化到“鳳凰”的過程中,感受到進化的不易,其中有喜悅也有失落;也領悟到遵循規則,尊重對方的重要性。由談“一件自己不被尊重的事件”,老師也感受到同學們是那么渴望被家人、老師和同學理解。

最后,高老師引導學生回顧了這三次的團輔活動,有同學說:“在這里,我了解了自己,原來我的優點也不少嘛?!庇械恼f:“現在我遇到讓我生氣、郁悶、傷心的事情時,我知道我的大腦蓋子會打開,這時候,我要轉我的情緒選擇輪,讓自己平靜下來?!边€有的同學說:“我知道,我們尊重別人,就是尊重自己。學會與同學合作也很重要?!?/span>

回想這三次團輔,高老師將兒童心理學與社會情感學習課程(SEL)結合,想為學生打開自我覺察,情緒管理的通道,幫助學生通向學會合作,懂得尊重,遵守規則的成長之路。當然,這才啟程,唯有持續踐行,才能達到“助人自助”之效。(推送人:高二艷  審核人:王萍)




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